Yoga Pre-Natal con Alaya

Durante el embarazo las mujeres experimentamos cambios tanto a nivel físico como emocional. El Yoga, especialmente durante esta etapa, nos ayuda a conocernos mejor y a aceptar estos cambios; además también nos ayuda a obtener bienestar interior así como evitar el estrés asociado al parto y posparto. Dedicaremos este dia a cuidar de nuestro cuerpo, [...]