mindfulness cavalls

Sesiones de Mindfulness y Meditación. Presenciales, entre caballos en la naturaleza y Online

La práctica del mindfulness incluye ejercicios enfocados a la relajación y la introspección a través de técnicas de meditación estática (sentados o tumbados) y meditación dinámica (caminar consciente, ejercicios de yoga suave, movimiento consciente, etc.). Nos centramos en nuestra respiración poniendo en ella toda la atención como foco y elemento principal de la práctica. Añadimos [...]

abril 19, 2020|mindfulness|Comentarios desactivados en Sesiones de Mindfulness y Meditación. Presenciales, entre caballos en la naturaleza y Online

21 dies confinats… Com et trobes? I els teus?

"Hi ha problemes que només s'entenen quan es viuen en la pròpia pell i, com no és el mateix explicar-ho que viure-ho, ho viuré durant 21 dies".   Amb aquesta frase començava un famós programa que consistia en reportatges sobre la vida de determinats grups de persones i col·lectius en situacions vulnerables o exclusió social, [...]

abril 4, 2020|Coaching, mindfulness, Terapia holística|Comentarios desactivados en 21 dies confinats… Com et trobes? I els teus?

Retiro de Primavera: Yoga, Caballos, Meditación y Naturaleza

Ven a disfrutar de la energía de la primavera  en un espacio donde podrás sentir como floreces en medio de los caballos y la naturaleza. En esta estación, vemos como la vida renace, todo despierta de su letargo y hay una eclosión de luz y de colores. Ahora el cuerpo nos pide que empezemos a [...]

mayo 17, 2019|Comentarios desactivados en Retiro de Primavera: Yoga, Caballos, Meditación y Naturaleza

Mindfulness entre Caballos

Taller vivencial de mindfulness y atención plena entre caballos. Ven a disfrutar de la conexión con los caballos, la naturaleza, el grupo y tu mismo. Parar, escuchar, estar, sentir ... Un espacio de escucha y quietud, sin juicio, sostenido por la presencia de los caballos. Nos abriremos a compartir lo que surja de este encuentro [...]

abril 27, 2019|Comentarios desactivados en Mindfulness entre Caballos

Propósitos, Dirección y Caballos

Al inicio del nuevo año, a menudo nos replanteamos situaciones y dinámicas tanto de nuestro ámbito laboral como personal que necesitamos cambiar, reenfocar o darles otra dirección, pues sentimos que ya no funcionan o no nos aportan lo que deseamos. En este taller os proponemos un viaje a través de nuestras emociones, para abrirnos a [...]

enero 20, 2018|Comentarios desactivados en Propósitos, Dirección y Caballos