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Taller de Karanes – Yoga Integral, danza de assanas
17 junio, 2017 @ 10:00 - 13:00
Si te gusta el yoga y quieres trabajar de forma dinámica antes de pararte a meditar.
Si además te cuestan las posturas y sesiones demasiado estáticas, este taller te sorprenderá.
Una manera diferente de trabajar el yoga sin inventar nada nuevo.
Los Karan, son una secuencia enlazada de asanas, respiraciones, movimientos y mudras en forma de danza que una vez aprendida y practicada con regularidad puede convertirse en un camino hacia la práctica de una meditación en movimiento.
Cada respiración adentra nuestra conciencia a niveles más profundos. A medida que vas enlazando una secuencia tras otro, los pensamientos se difuminan y te fondo con el presente, con la respiración y con la energía que vas movilizando.
Karana de la rendición. Quiero proponer un viaje donde: La primera parada pasa por una conexión profunda con el «yo» interior a través de ejercicios de respiración y movilización energética.
La segunda parada será más movida, con danzas meditativas, saludos al sol y Los Karan.
La parada final pasará por una relajación profunda y una canalización de toda la energía movida hacia el canal central.
Y después el camino de cada uno sigue, con la mochila más vacía y el paso más ligero.
El precio del taller es de 20 €
Sigue el siguiente enlace para realizar tu inscripción. Te esperamos! http://xavierpunsola.com/taller-karanes-11-marc-girona-2/