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«Según como te muevas, cambian tu mente y tus emociones» (Graciela Figueroa – Rio Abierto Uruguay)

Río Abierto es un camino de autoconocimiento y transformación personal que tiene como propósito trabajar el desarrollo armónico del ser humano a diferentes niveles, tanto desde los más físicos como los más sutiles y energéticos.    

En las clases de Movimiento expresivo (Rio Abierto) ejercitamos la expresión corporal, el ritmo, la voz, la respiración, la coordinación, la palabra, el contacto, el silencio … caminando hacia una integración física-energética, emocional, mental y espiritual.

Conectando con el placer de la música, la vitalidad del grupo y el movimiento, trabajamos la integración y alineación de los diferentes centros energéticos y flexibilizamos nuestras corazas mentales y psico-físicas.

De esta manera vamos poniendo conciencia y dinamizando los aspectos mecánicos y rígidos de nuestra personalidad que están plasmados en nuestro cuerpo y que determinan nuestra manera de estar, sentir, pensar y relacionarnos.

Desde este enfoque, la salud está relacionada con recuperar la fluidez y la fuerza del movimiento vital, re-conectar con nuestra capacidad expresiva y permitirnos SER con libertad, ampliando horizontes en nuestra forma de estar en el mundo.

 

La potencia del trabajo en grupo hace que se dé una conexión especial de cada uno consigo mismo / a y con el resto. Por eso trabajamos en círculo, esta forma ancestral que facilita la circulación de la energía grupal, donde se da más fácilmente el sentido de pertenencia y donde todos y todas nos relacionamos desde un mismo lugar.

 

 

En las clases utilizamos como herramientas principales:

  • El movimiento; libre, guiado, expresivo, energético, creativo
  • Los centros de energía
  • La danza, el ritmo, la música, la palabra, la voz, el sonido, el contacto los estiramientos
  • El juego, la expresión, la creatividad, la dramatización
  • El masaje; correctivo, energético
  • El silencio, la relajación, la meditación
  • La autoobservación, la atención y la escucha

En un clima lúdico, respetuoso y acogedor, damos el espacio para que todo aquello que necesite ser expresado a través del cuerpo, tenga lugar y se descubran nuevos caminos creativos para expandir cuerpo y alma. No es necesario tener experiencia previa en danza.

Imparte las clases Marta Pineda.

Marta Pineda

Psicóloga, Osteópata bioenergética, Terapeuta e instructora en técnicas psicocorporales, formada en Uruguay con Graciela Figueroa (Rio Abierto Internacional).

Para más información e inscripciones: www.martapineda.org

APORTACIONES

Mensual: 40€ Trimestral: 120€ Clase suelta: 12€