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Taller vivencial de mindfulness y atención plena entre caballos.

Ven a disfrutar de la conexión con los caballos, la naturaleza, el grupo y tu mismo.

Parar, escuchar, estar, sentir … Un espacio de escucha y quietud, sin juicio, sostenido por la presencia de los caballos.

Nos abriremos a compartir lo que surja de este encuentro con herramientas y técnicas del yoga, el qigong, la atención plena y la meditación.

Te apetece acompañarnos?

Lleva ropa cómoda y calzado tipo bota de montaña, un bloque y lápiz / bolígrafo y si tienes, esterilla, manta y cojín de meditación.

Habrá agua e infusiones disponibles.

En caso de lluvia, puedes traer un impermeable, botas de agua y paraguas; haremos parte del taller en el interior y saldremos cuando la lluvia no sea demasiado fuerte con los caballos para disfrutar de su sonido y su olor.

Aportación: 40 € + 15 € si te quieres quedar a comer.

Plazas limitadas! + info y reserva de plaza en el 630321770 y monica@eqshala.com

Imparte el taller Mònica Enero