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Cambia tu respiración para cambiar tu mente y tus emociones

Inspiramos y expiramos entre cinco y seis litros de aire por minuto, es decir, entre 7.200 y 8.600l de aire al día y traducido en número de respiraciones, son unas 21.000. Desde nuestro nacimiento, el proceso de la respiración se produce de forma natural e involuntaria en nuestro organismo y resulta la función vital más [...]

junio 28, 2019|Coaching, Coaching con caballos, Terapia holística, Yoga|Comentarios desactivados en Cambia tu respiración para cambiar tu mente y tus emociones

10 Beneficios del Yoga

La práctica de Yoga de forma regular, nos aporta beneficios a nivel físico, mental y emocional que a fecha de hoy, ya son avalados por numerosos estudios científicos realizados en centros médicos y universidades de prestigio como Duke, Harvard y California. De esta manera, queda confirmado lo que ya venían contando desde la antigüedad sabios [...]

mayo 3, 2019|Yoga|Comentarios desactivados en 10 Beneficios del Yoga

Constelaciones con Caballos Eqshala

Mi trabajo de constelaciones con caballos, se ha ido perfilando desde que inicie mis primeras sesiones en 2015. Después de mis formaciones en Coaching con Caballos certificada por la EICCE y de Constelaciones Integrativas y Enegrama, comencé a realizar sesiones de constelaciones con caballos de manera individual, en grupos reducidos de equipos de trabajo, famílias [...]

abril 8, 2019|Coaching, Coaching con caballos, Constelaciones con caballos, Constelaciones familiares|Comentarios desactivados en Constelaciones con Caballos Eqshala

Maestros Humanos, Caballos y Maestro Interior

Desde que empezé las sesiones de coaching y de constelaciones con caballos en el 2015, hasta la fecha de hoy, mi metodología y forma de trabajo se ha ido adaptando a raíz de las distintas formaciones y lecturas que me han ido aportando más datos e información sobre la etología y la fisiología equina y [...]

abril 8, 2019|Coaching, Coaching con caballos, Constelaciones con caballos, Constelaciones familiares, Terapia holística, Yoga|Comentarios desactivados en Maestros Humanos, Caballos y Maestro Interior

Hatha Yoga – Sesiones regulares en St. Pere de Vilamajor

"Entiendo el Yoga como un camino profundo hacia el auto-conocimiento.Una herramienta excelente que nos ayuda a volvernos más flexibles en nuestros cuerpos y en nuestras mentes, más serenos y más capaces de comprender nuestras emociones y como las gestionamos". Puede ser que necesites sólo ejercicio físico para sentirte más en forma y a gusto con tu [...]

marzo 7, 2019|Sin categoría|Comentarios desactivados en Hatha Yoga – Sesiones regulares en St. Pere de Vilamajor

Hatha Vinyasa Yoga

Muchas personas me preguntan qué es esto del Vinyasa y como últimament han proliferado tantos estilos y nombres diferentes, intentaré explicar de la mejor manera un resumen con las principales características de este estilo. Básicamente, diría que se trata de un yoga fluido o dinámico. Esto significa que todas las posturas que se van realizando [...]

diciembre 11, 2018|Yoga|Comentarios desactivados en Hatha Vinyasa Yoga

Caballos y Familias. Talleres y sesiones vivenciales de Educación Emocional con Caballos para famílias

¿Quieres venir a disfrutar de un rato diferente, compartiendo con la familia un tiempo de calidad? En medio de la naturaleza y a través del juego con los caballos, trabajaremos la comunicación, el trabajo en equipo y la resolución de conflictos de forma lúdica y divertida. La inteligencia emocional es la capacidad que todos tenemos [...]

diciembre 6, 2018|Coaching, Coaching con caballos, Constelaciones con caballos, Constelaciones familiares|Comentarios desactivados en Caballos y Familias. Talleres y sesiones vivenciales de Educación Emocional con Caballos para famílias

Massatges al Montseny

Regala’t un massatge! Estima’t! Un moment per desconnectar ... i per connectar amb tu... En el nou espai d'Eqshala, t'ofereixo la possibilitat que vinguis a provar un dels meus massatges amb un descompte especial del 10% només durant els mesos d'octubre i novembre per a què ens coneguem i per celebrar la meva arribada al [...]

septiembre 20, 2018|Sin categoría|Comentarios desactivados en Massatges al Montseny

Curs d’iniciació al Hatha Yoga

Durant el proper mes d'Octubre, impartiré un curs de 8 sessions d'iniciació al Hatha Yoga. Per a persones que no hagin practicat mai o per persones que ja practiquin i vulguin repassar bases, veure altres enfocaments i perspectives, experimentar, gaudir, fluir... Benvingudes! A totes les sessions es treballarà des d'aquests nivells: 1r nivell: Postures. Fortalesa [...]

septiembre 20, 2018|Yoga|Comentarios desactivados en Curs d’iniciació al Hatha Yoga

Extraescolar de Yoga, Dansa i Moviment Expressiu

A partir del mes d'Octubre, estaré oferint classes extraescolars de Yoga, Dansa i Moviment Expressiu per a nens i nenes de 4 a 12 anys a Seon, molt aprop de Cardedeu i Cànoves. Els horaris per aquest trimestre seran els dilluns i dimecres de 17:15 a 18:30 i el preu per una classe a la [...]

septiembre 19, 2018|Yoga|Comentarios desactivados en Extraescolar de Yoga, Dansa i Moviment Expressiu