Nuevas Sesiones Online!!

Consulta Online gratuita 10min

pide tu cita

Sesión Online 60min con Mònica Enero

reserva tu sesión

Calendario

Curso Liberar Cicatrices by Anna Roca

Curso Liberar Cicatrices by Anna Roca

octubre 24 @ 09:00 - octubre 25 @ 18:00

Más    

Recibe nuestra Newsletter

Blog

Sesiones de Mindfulness y Meditación. Presenciales, entre caballos en la naturaleza y Online

La práctica del mindfulness incluye ejercicios enfocados a la relajación y la introspección a través de técnicas de meditación estática (sentados o tumbados) y meditación dinámica (caminar consciente, ejercicios de yoga suave, movimiento consciente, etc.). [...]

21 dies confinats… Com et trobes? I els teus?

"Hi ha problemes que només s'entenen quan es viuen en la pròpia pell i, com no és el mateix explicar-ho que viure-ho, ho viuré durant 21 dies".   Amb aquesta frase començava un famós programa [...]

¿Què és el Mindfulness?

El mindfulness o atenció plena, és un estat d’atenció i consciència del moment present on ets capaç de percebre’t clarament de manera interna (els teus pensaments, sensacions físiques i corporals, emocions) i externa (l’entorn on [...]